今日、4月1日のめざましテレビ まいにちランキングは、『隙間おかずレシピ6選』が紹介されました。
お弁当を詰めるときに、ちょっとした隙間が気になることはありませんか？
冷凍食品やちょっとしたおかずを詰めても、どうしても空間ができてしまうことがあります。そんなときに役立つのが「隙間おかず」。お弁当箱の中で食材が動くのを防ぐだけでなく、彩りを加えることで、見た目も華やかになります。
料理メディア「ナディア」では、プロの料理家が提案する「隙間おかず」レシピが紹介されています。今回は、簡単に作れて見た目も可愛い「隙間おかず」6選をご紹介します。
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楕円・四角など一段の弁当箱の隙間に
縦長の隙間には「ちくわと枝豆のチーズ焼き」
にぎりっ娘。
楕円や四角いお弁当箱では、おかずの形によって細長い隙間ができがち。そんなときにぴったりなのが「ちくわと枝豆のチーズ焼き」です。ちくわを十字に4等分し、スライスチーズと枝豆を乗せてトースターで3分焼くだけ。チーズで固定されるので、枝豆が落ちにくく、隙間にもすっぽり収まります。
お花のような「ひまわり卵ウインナー」
れなべん
切り込みを入れた卵焼きをウインナーに巻き付けた一品。上部は広がっていますが、下部はスリムなので隙間にピッタリ収まります。かわいらしい見た目で、お弁当の彩りをアップ！
二段重ねなど細長い弁当箱の隙間に
薄い隙間には「ハート型♡カニカマのりたまご」
asuca
細長い二段重ねのお弁当箱には、薄めのおかずが最適。カニカマをハート型にして卵液を流し込み、焼くだけで完成。普通の卵焼きよりも薄く仕上がるので、細長い隙間にもきれいに収まります。
断面が可愛い「ピーマンのミニミニオムレツ」
楠みどり
溶き卵に鮭や粉チーズを加え、ピーマンの輪切りに流し込んで両面を焼くミニオムレツ。黄色と緑のコントラストが鮮やかで、狭い隙間にもすっぽり収まるおかずです。
サンドイッチ弁当の隙間に
サンドイッチ弁当には「ロリポップ海苔チーズ」
きゃらきゃら
サンドイッチを詰めたお弁当にも、ちょっとした隙間ができることがあります。スライスチーズと海苔を巻き、切り分けてピックに刺せば、可愛くて食べやすい隙間おかずの完成！
ハート型がキュートな「ハートのウィンナー」
ウインナーを斜めにカットし、ひっくり返してピックで留めると、可愛いハート型のおかずに。コンパクトなサイズなので、小さな隙間にもぴったりフィット。見た目も華やかで、お弁当を開けるたびにワクワク感が増します。
まとめ 今日のめざましテレビ まいにちランキング
『隙間おかずレシピ6選』のメリット、デメリットを考えてみました。
メリット
- メリット
デメリット
- デメリット
まとめ
- まとめ
お弁当の隙間を埋めるだけでなく、見た目の可愛さや満足感もアップする「隙間おかず」。ちくわやウインナー、ピーマンやカニカマなど、手軽な食材で作れるものばかりなので、ぜひ試してみてください。ちょっとした工夫で、お弁当作りがもっと楽しくなりますよ！
ではまた。 by うたげ
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