今日のめざましテレビ イマドキ 夏服似合う美ボディに『最新おうちエクササイズグッズ』が紹介されました。
夏本番が近づくと、Tシャツやノースリーブ、ショートパンツなど肌見せの機会も増えてきますよね。そんな今こそ始めたいのが「ながら」で続けられるおうちエクササイズ。今回は、ハンズなどで今注目を集めている人気のエクササイズグッズをチェックします。見た目も可愛く、使い方もシンプルなのに、しっかり効くアイテムばかりです。
今日のイマドキガールは有坂心花さんです。 有坂心花さんについてはこちら。
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わくわくエクササイズ にくきゅう 島製作所 :913円
かわいさと実用性を兼ね備えたのが、島製作所の「わくわくエクササイズにくきゅう」。その名の通り、
猫の肉球型のグッズで、ぎゅっと握って使うアイテムです。握力の強化はもちろん、指先の運動にもなり、脳の活性化やリフレッシュにも効果的。むぎゅっとした感触がクセになる心地よさで、テレビを見ながらでも続けられそう。癒されながら鍛えられるって最高ですよね。
イマドキガールのコメント：むぎゅっとした感じが気持ちよくてずっと続けられます。
Dreams MUGYUUUS むぎゅーず:2,750円
見た目はぬいぐるみ、中身は本格派というギャップが魅力のエクササイズアイテム。ハンズで1ヶ月に150個も売れた話題の商品で、ただのインテリア…と思ったら大間違い。実は太ももに挟んで使うトレーニンググッズで、
普通のぬいぐるみの約5倍の重さ！
むぎゅっと挟めば内転筋や骨盤底筋が鍛えられ、美脚＆美尻、骨盤のゆがみケアまで期待できるという優れモノ。重さがあるので、ダンベル代わりに二の腕や腹筋のトレーニングにも使える万能さが嬉しいポイントです。
イマドキガールのコメント：しかもダンベル代わりとして二の腕や腹筋のトレーニングにも使えるんですよ。重さもあってしっかり負荷がかかっている気がします。
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アルインコ ドアプーリー：1,480円
アルインコの「ドアプーリー」はおうちのドアに引っかけるだけで使えるストレッチ器具で、肩甲骨まわりの可動域を広げてくれる頼れる存在です。
腕を交互に動かすことで、肩や背中まわりがほぐれ、自然と姿勢も美しく整います。ちょっとサボりがちな背面の筋肉にもしっかりアプローチしてくれるので、猫背や巻き肩が気になる人にもおすすめです。
イマドキガールのコメント：あまり使わない筋肉がすごく動いている感じがします。
3Dコンディショニングボール スマート2(ドクターエア)1万1880円
ドクターエアの「3Dコンディショニングボール スマート2」はシリーズ累計でなんと25万台も売れている大ヒット商品。
スイッチを入れると毎分最大4000回の振動でブルブルと本体が揺れ、
肩や首にあてるだけで筋肉がじんわりほぐれます。しかもヒーター機能付きなので、冷房で冷えがちな体にもぴったり。座りっぱなしやスマホ疲れの救世主になりそうです。
イマドキガールのコメント：ヒーター付きで温かくてずっと当てていたくなっちゃいます。
座ってあんしんワンツーステッパー：3,278円
ニーズの「座ってあんしんワンツーステッパー レッド」。これはイスに座ったまま足踏み運動ができるステッパーで、スプリング入りで反発力もあり足の筋肉にしっかり効いてきます。
座ってふみふみするだけでも運動になるので、テレビを見ながら、読書しながらの“ながらエクササイズ”にも最適。足腰にやさしい設計です。
まとめ 今日のめざましテレビ イマドキ
- まとめ
どれも“ながら”でできるのに、ちゃんと効いてくれるのが今回のグッズの魅力ですね。特に個人的に感動したのは、ドクターエアのブルブルボール。振動＆温感のダブル効果で、凝り固まった肩や背中が驚くほど軽くなりそう。忙しい日々でも、無理なく続けられる“おうちフィットネス”。今年の夏は、楽しみながら美ボディを目指しましょう！では、またｂｙほーちゃん
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