今日のめざましテレビ イマドキ スキマ時間で冬太り解消『最新 おうちエクササイズ』が紹介されました。
新年の食べ過ぎが気になるこの季節、おうちで手軽にできるエクササイズグッズをご紹介します。新宿ハンズには約250種類ものエクササイズグッズが揃っていますが、今回は特に注目の5アイテムをピックアップしました。
今日のイマドキガールは福田ルミカさんです。 福田ルミカさんさんについてはこちら。
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エクリア ふわふわチューブ：1,480円（渋谷ロフト）
見た目はまるでドーナツのような可愛らしいデザイン。触り心地もふわふわで癒されますが、これが実は二の腕専用のエクササイズグッズなんです。
伸ばす動作で二の腕の内側と外側にしっかりアプローチ。
見た目の可愛らしさとは裏腹に、使ってみると意外とハードな運動効果が期待できます。
イマドキガールのコメント：簡単そうに見えて結構二の腕にきます。
ラ ヴィ ラバトレ ソフト ハード：1,580円
柔らかいラバー素材で作られたリング状のバンド。足に通して広げるだけの簡単な動作ですが、下半身全体に効果的にアプローチできます。
横になって足を上げれば太もものシェイプアップに、四つん這いでの使用でヒップアップ効果も。なんと17種類ものトレーニングバリエーションがあり、これ1つで下半身を総合的に鍛えられる優れものです。
イマドキガールのコメント：これ一つで下半身のいろいろな部分のエクササイズができてとってもいいですね。
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プロイデア くるくる呼吸エクサ フークルン：1,628円
一見かわいらしい猫のパネルが特徴的なアイテム。息を吹くと猫が走っているような動きを見せる仕掛けになっていますが、この動作が腹筋や顔周りの筋肉に効果的にアプローチ。パネルを回すには自然とお腹に力が入るため、楽しみながら確実に筋トレができます。
イマドキガールのコメント：お腹に力を入れないとうまく回らないのですごく鍛えられます。
ぶるケア FJ605（惣田製作所）：12,980円
背中に当てるだけで1分間に3850回もの振動で手軽にエクササイズが可能。
首周り、腰、足裏など、様々な部位に使えるマルチな商品です。スイッチ一つで始められる手軽さが特徴です。
イマドキガールのコメント：いろんなところをエクササイズできて便利ですよね。
半月型フィットネスボール（ボディメーカー）：9,900円
体幹トレーニングの定番アイテムがさらに進化！上に乗るだけの体幹トレーニングに加え、付属のチューブを使用することで、より本格的なシェイプアップトレーニングが可能になりました。
足や腕の筋肉にもしっかりとアプローチできます。
マンスリーエンタメプレゼンター柏木悠さんのコメント：これすごいですよ。 足と腕がパンパンです。
まとめ 今日のめざましテレビ イマドキ
- まとめ
どれも手軽に始められる上に効果も期待できそうですね。特に正月太り解消には、これらのアイテムを組み合わせて使用することで、全身をまんべんなくケアできそうです。私も早速試してみたいと思います。では、またｂｙほーちゃん
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