2025-02-05

鉄分・カルシウムがたっぷり！おかずにもスイーツにも。2月5日めざましテレビ まいにちランキングは『今が旬！小松菜の地からおすすめレシピ５選』今が旬の小松菜は、栄養が似ているほうれん草と比べると10〜20％ほど価格が安く、お手頃な葉物野菜です。栄養価も高く、鉄分やカルシウムを豊富に含んでいるため、健康維持にもおすすめです。